La relajación infantil presenta muchos beneficios para los niños y niñas siempre y cuando se practique habitualmente, ayuda a mejorar la seguridad en sí mismos y a mostrarse más sociales y menos agresivos.Diversos estudios dicen que aumenta la alegría y espontaneidad de los peques.
Es necesario introducir desde la edades más tempranas ejercicios que mejoren y beneficien la situación del niño/a frente a su propia activad. Los niños/as deben de aprender a gozar de su cuerpo en reposo, disfrutar de la inactividad.
Nosotros la hemos incorporado en nuestras rutinas diarias, así cada día cuando subimos del patio descansamos unos minutitos, y la verdad que nos sirve de mucho.
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